Chaque personne arrive avec son histoire, son rythme, ses ressources et ses fragilités.
Mon accompagnement n’est pas un protocole standardisé : il s’ajuste à votre fonctionnement, à ce que votre corps exprime, à ce que votre système nerveux peut intégrer ici et maintenant.
J’accompagne les adultes et adolescents au cabinet au Bouscat et en visio, dans un cadre professionnel, sécurisant et respectueux, sans injonction au « positif » ni obligation de revivre ce qui a déjà été trop.
Mon travail s’appuie sur une relation thérapeutique fondée sur la sécurité, la coopération et le respect du rythme de chacun.
Ici, il ne s’agit pas de « faire vite » ni de répondre à une norme de performance. Le changement s’installe quand le corps peut se sentir en sécurité, quand la confiance s’ajuste, quand le rythme devient juste pour vous.
Cela n’exclut pas la légèreté. La thérapie peut aussi être un espace vivant, parfois souriant, parfois plus profond, toujours humain.
Le cadre est pensé pour permettre :
La régulation du système nerveux reste le socle du travail : c’est elle qui rend les changements possibles et durables.
Les outils ne sont jamais une fin en soi. Ils viennent soutenir un processus thérapeutique plus global, ajusté à votre manière de fonctionner.
Selon vos besoins, votre histoire et votre sensibilité, je peux m’appuyer sur :
L’outil s’adapte à la personne, jamais l’inverse.
Vous pouvez découvrir plus en détail :
Mon accompagnement est particulièrement adapté aux personnes qui vivent :
Ces thématiques sont développées plus en détail ici :
L’accompagnement peut se faire au cabinet ou en visio.
Ce qui compte avant tout, c’est la qualité du cadre, la relation thérapeutique et la sécurité intérieure.
Certaines personnes préfèrent le cabinet, d’autres se sentent plus en sécurité depuis leur environnement. Nous ajustons cela ensemble.
En savoir plus sur les séances en visio
L’accompagnement s’inscrit dans un processus progressif :
Il n’est jamais nécessaire de tout raconter. Le rythme se construit dans la coopération.
Le cadre de travail repose sur :
La thérapie n’est pas un espace de performance, mais un espace de réparation et de réajustement.
Si vous hésitez, si vous ne savez pas encore formuler précisément ce qui vous amène, c’est déjà une information.
Nous pouvons en parler simplement.
