comprendre les effets du traumatisme et retrouver la sécurité intérieure
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Traumas

Le traumatisme peut laisser une empreinte durable dans le corps, les émotions et la manière de se sentir en sécurité.

Certaines réactions – hypervigilance, anxiété, sensations corporelles intenses – sont souvent des réponses naturelles du système nerveux face à des expériences qui ont dépassé ce que l’esprit pouvait intégrer sur le moment.

Dans cette section, vous trouverez des articles pour mieux comprendre les effets du traumatisme, mettre du sens sur certaines réactions et découvrir des pistes pour retrouver progressivement davantage de sécurité intérieure.