L’hypnose thérapeutique est un outil utilisé dans le cadre d’un accompagnement psychologique et émotionnel.
Il ne s’agit ni de perte de contrôle, ni de mise sous influence, mais d’un état naturel d’attention modifiée, qui permet de mobiliser des ressources internes et d’apaiser le système nerveux.
Dans ma pratique, l’hypnose est toujours intégrée à un accompagnement thérapeutique global, respectueux du rythme, sans injonction, et sans obligation de revivre ce qui a déjà été trop.
L’hypnose utilisée en thérapie est très éloignée des représentations spectaculaires véhiculées par les médias.
Elle n’est pas :
Vous restez présent(e), conscient(e), capable de parler, de bouger, de réfléchir.
L’état hypnotique est avant tout un état de concentration intérieure, proche de ce que l’on peut vivre lorsqu’on est absorbé par un livre, un film ou une rêverie.
Cette approche est utilisée notamment dans l’accompagnement du trauma, de la gestion des émotions, l’anxiété et du travail autour de l’estime de soi.
”L'inconscient est un réservoir de ressources
Milton H. Erickson
L’hypnose thérapeutique permet de travailler à un niveau plus expérientiel que purement intellectuel.
Elle peut soutenir :
L’hypnose ne remplace jamais la relation thérapeutique : elle vient soutenir un processus plus global, dans un cadre sécurisé et ajusté.
06 50 44 42 48
emilielouveau@gmail.com
Une séance ne consiste pas à « vous faire faire quelque chose » sous hypnose.
Elle commence toujours par un temps d’échange, puis peut intégrer un travail en état hypnotique, selon ce qui est juste pour vous à ce moment-là.
Il n’y a pas d’obligation d’entrer en hypnose, ni de performance attendue. Le travail s’ajuste toujours à votre rythme.
Pour comprendre le cadre global, vous pouvez consulter la page Mon accompagnement thérapeutique.
Oui. L’hypnose thérapeutique peut être utilisée en visio dans un cadre tout aussi sérieux et sécurisant qu’en cabinet.
Pour certaines personnes, le fait de rester dans leur environnement facilite même la détente et le sentiment de sécurité.
En savoir plus sur les séances en visio
Quand certaines relations enferment, épuisent ou fragilisent l’estime de soi.
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L’hypnose thérapeutique n’est ni une solution magique, ni une technique isolée.
Elle fait partie d’un ensemble d’outils qui soutiennent un travail thérapeutique plus large, centré sur la sécurité intérieure, la régulation et le respect du rythme.
Si vous souhaitez savoir si cette approche peut vous convenir, nous pouvons en parler simplement.
